幸せだと感じるのは今

 幸せだと感じるのは今だ。
 過去の幸せだった時のことを思い出すのも今だ。

 過去は幸せだったが、今はそれより幸せではないと思い、不幸な気持ちになるのはNGだ。

 過去の幸せだった時を思い出して、幸せな気持ちになるのはOKだ。過去のたくさんの幸せな時のことを、いくらでも思い出して過ごすことができるなら、今は幸せな時になるだろう。

 今は、できれば自分史上、最も幸せである方がいい。
 「過去に戻れるとしたら戻りたいですか?」という質問に対して、「今の方が幸せだから戻りたくない」と答えられる方が望ましい。

 将来のために努力している時期であっても、今を幸せにすることをあきらめないようにしたい。
 何かエピソードを見つけて、何か素晴らしい光景を見つけて、誰か素晴らしい人を見つけて、いつかの素晴らしい過去を思い出して。